bez námahy vzpřímení

pohybujme se s lehkostí

 

Skupinový výcvik s metodou spirální stabilizace páteře (SPS - SM-systém) v anglickém a německém jazyce.

 

v němčině

každé úterý:  18:45 - 19:45

čtvrtky:         17:00 - 18:00

 

v angličtině

každé úterý:  17:30 - 18:30 

čtvrtky:         18:30 - 19:30

  

Podveská 22, Brno-Komín

 

mühelos aufrecht

mit Leichtigkeit bewegen

 

for english scroll down

 

Möchtest du eine aufrechte Körperhaltung, dich mit Leichtigkeit bewegen und dabei die deutsche Sprache praktizieren?

 

Ich biete für alle die etwas deutsch verstehen, ob Tscheche, Muttersprachler oder sonstige Nationalität, Übungen entsprechend der Methode: Spiralstabilisation (SPS oder ehemals SM-System) nach Dr. med. Richard Smíšek an.

 

Die zwei großen Übungsräume im neu eröffneten Rehabilitations- und Trainingszentrums in Komín von Dr. med. Kateřina Smíšková sind aufgrund der speziell für diesen Zweck verspiegelten Wände, die optimalen Orte zum trainieren SPS.

 

Gruppentraining in deutscher Sprache:

dienstags:        18:45 - 19:45 Uhr

donnerstags:    17:00 - 18:00 Uhr

 

Weiterhin biete ich diese Kurse in englischer Sprache an.

 

Gruppentraining auf Englisch:

dienstags:        17:30 - 18:30 Uhr 

donnerstags:    18:30 - 19:30 Uhr

 

Bitte meldet euch vor der Teilnahme an einer Veranstaltung per E-Mail

oder telefonisch unter: +420 739 287 915 an!

 

Eröffnungspreise: 

 200 Kč für ein einzelnes Gruppentraining

1500 Kč für zehn Gruppentrainings in aufeinanderfolgenden Wochen

1800 Kč für zehn Gruppentrainings innerhalb von sechs Monaten

 

Dauer einer Trainingseinheit: 55 Minuten

 

Du hast Interesse, aber die Zeit passt nicht? Dies sollte kein Problem sein. Bitte schicke per Email eine Nachricht. Zusätzliche Gruppentrainings sind bei ausreichender Nachfrage und individuelles Training inklusive manueller Therapie nach Absprache möglich.

 

Ich freue mich auf Euch!

 

 

Andreas

 

 

effortlessly upright

move with ease

 

Do you want an upright posture, move with ease and practice the English language?

 

I offer for everyone who understands a bit English, whether Czech, native speaker or other nationality, exercises according to the method: spiral stabilization (SPS or formerly SM-system) from Dr. med. Richard Smíšek.

 

The two big gyms of the newly opened rehabilitation and training center in Komín from Dr. med. Kateřina Smíšková are the optimal places for SPS training due to the mirrored walls especially for this purpose.

 

 

group training in Englisch:

Tuesdays:        17:30 - 18:30 Uhr 

Thursdays        18:30 - 19:30 Uhr

 

I also offer this course twice a week in German language. 

 

group training in German language:

Tuesdays:        18:45 - 19:45 Uhr

Thursdays:       17:00 - 18:00 Uhr

 

Please register before participating in an event via E-Mail or phone: +420 739 287 915!

 

Opening Price:

  200 Kč for one single group training session

1500 Kč for ten group training sessions in consecutive weeks

1800 Kč for ten group training sessions within six month

 

Duration of training session: 55 minute

 

Are you interested, but the time is not right? This should not be a problem. Please send a message by email. Additional group trainings are possible with sufficient demand and individual training including manual therapy by arrangement.

 

I look forward to you!

 

 

Andreas

DE EN CZ